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  • 입문2016.07.26 19:2038 조회0 좋아요
07월 26일 (음식 1197kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1197/ 1714

0/ 285

성공
(232)

아침식사 : 224kcal (18.71%)
[미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g) 62kcal
[동서] 필라델피아크림치즈 (1큰술, 20g) 66kcal
[청정원] 미숫가루 (2큰술, 16g) 60kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 200ml) 36kcal

점심식사 : 390kcal (32.58%)
현미밥 (1공기, 100g) 152kcal
소세지야채볶음 (1소접시, 120g) 223kcal
오이지무침 (1소접시, 30g) 15kcal

저녁식사 : 170kcal (14.20%)
[꼬꼬빌] 헬스업 (1팩, 100g) 150kcal
방울토마토 (10개, 120g) 20kcal

간식 : 413kcal (34.50%)
[스타벅스] 오늘의커피 (1컵, 355ml) 5kcal
[미주라] 통밀 도너츠 (1개, 33g) 122kcal
[미주라] 살구잼 크로와상 (1개, 50g) 207kcal
대추야자 말린것 (1회분, 30g) 79kcal

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