- 승연*
- 정석2016.07.26 23:2524 조회0 좋아요
07월 26일 (음식 879kcal, 운동 352kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
879/ 1506
352/ 251
성공
(728)
아침식사 : 515kcal (58.59%)
| 복숭아 (1회분, 100g) | 34kcal |
| 크림빵 (1개, 80g) | 219kcal |
| 꽈배기 (1개, 65g) | 262kcal |
저녁식사 : 154kcal (17.52%)
| 복숭아 (1회분, 100g) | 34kcal |
| [오뚜기] 컵누들 김치 (1컵, 37.2g) | 120kcal |
간식 : 210kcal (23.89%)
| [빙그레] 바나나우유 (1개, 240ml) | 210kcal |
운동 : 352kcal
| 시저스 킥 (2분) | 12kcal |
| 글루트 브릿지 (2분) | 12kcal |
| 레그레이즈 (1분) | 8kcal |
| 다이아몬드 크런치 (1분) | 8kcal |
| 아기 자세 (1분) | 6kcal |
| 스위머 (4분) | 24kcal |
| 닐링 레그 리프트 (3분) | 24kcal |
| 파이어 하이드란츠 (3분) | 21kcal |
| 닐링 힐 프레스 (2분) | 16kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
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