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  • 지우엄마짱
  • 정석2016.07.26 18:45437 조회0 좋아요
  • 4
오늘의식단
아침 100%통밀빵 흰자2 토마토 아보카도소스

점심 아기용카레곤약국수 키위
아기용카레 먹어 치우는 중인데ㅡㅡ 맛없네요

저녁 토달볶음 키위

오~~^^생리효과인가 호로몬이 진정되는지 갑자기 1키로가 쑥 빠져있네요ㅎㅎ 생리후 1주일이 다이어트효과가 가장 좋은시기라니 꾹 참고 이겨내야겠네요

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댓글리스트

정석
  • 지우엄마짱
  • 07.26 22:09
  • 댜닝 제빵기로 직접 만든거여요 통밀가루,물,호두,소금조금 넣은건데 얼려두고 한조각씩 꺼내 먹고 있어요 첨엔 넘 맛없더니 이젠 이거 먹는 자체로 행복해요ㅎㅎ
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초보
  • 체지방10퍼센트대^&^
  • 07.26 22:04
  • 통밀빵은 어디서 구매하신건가요?.?
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정석
  • 지우엄마짱
  • 07.26 20:24
  • 마른근육 전 좋아용 아보카도가 버터같이 부드러운데 할라피뇨피클을 넣으니 새콤매콤해져서 전 좋아용 넘 물러진 아보카도 이용하면 좋을듯요~^^
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초보
  • 마른근육
  • 07.26 20:18
  • 아보카도 소스 먹을만 한가요?
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