- Underthesea
- 입문2016.07.26 21:0018 조회0 좋아요
07월 26일 (음식 1859.4kcal, 운동 183kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1859.4/ 800
183/ 1306
실패
(2182)
아침식사 : 0kcal (0%)
X
점심식사 : 849kcal (45.64%)
| 검은콩밥 (1공기,210g) | 302kcal |
| 돼지불고기 (1인분,251.5g) | 537kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
저녁식사 : 417kcal (22.41%)
| 닭죽 (1소대접,210g) | 262kcal |
| 김밥 1개 (5개, 190g) | 155kcal |
간식 : 594kcal (31.95%)
| 초코칩쿠키 (1인분,0g) | 594kcal |
운동 : 183kcal
| 런닝머신 걷기 (60분) | 168kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회) | 9kcal |
| 플랭크 (1분) | 6kcal |
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