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  • Hanew
  • 입문2016.07.27 22:1723 조회0 좋아요
07월 27일 (음식 2074kcal, 운동 450kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2074/ 1229

450/ 204

실패
(599)

아침식사 : 353kcal (17.02%)
잡곡밥 (1공기, 100g) 148kcal
[하림] 치킨너겟 (1회분, 100g) 205kcal

점심식사 : 89kcal (4.29%)
[교촌치킨] 후라이드 (1토막, 123.6g) 89kcal

저녁식사 : 485kcal (23.38%)

[오뚜기] 스낵면 (1봉,108g) 485kcal

간식 : 1,147kcal (55.30%)

초코악마빙수

[카페베네] 초코악마빙수 (1회분, 786ml) 1,113kcal
복숭아 (1회분,100g) 34kcal

운동 : 450kcal
인라인스케이트 (30분) 210kcal
경보 (60분) 240kcal

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