- 원실
- 입문2016.07.29 07:1218 조회0 좋아요
07월 27일 (음식 535kcal, 운동 396kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
535/ 800
396/ 940
실패
(279)
아침식사 : 343kcal (64.11%)
| [매일] 매일좋은저지방우유 (1컵, 200ml) | 90kcal |
| [팔레오] 햄프씨드 (1회, 8g) | 45kcal |
| 카카오닙스 (1회, 10g) | 52kcal |
| [켈로그] 스페셜K (고구마&바나나) (1회, 40g) | 156kcal |
점심식사 : 192kcal (35.89%)
| 카카오닙스 (1회, 10g) | 52kcal |
| [스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 초코맛 (1회, 14g) | 50kcal |
| [매일] 매일좋은저지방우유 (1컵, 200ml) | 90kcal |
운동 : 396kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 집안일 (60분) | 240kcal |
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