- 킴숏
- 초보2016.07.27 19:4148 조회0 좋아요
07월 27일 (음식 1053kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1053/ 1778
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성공
(429)
아침식사 : 249kcal (23.65%)
| 수제 플레인 요거트 (1컵,100ml) | 75kcal |
| 계란 흰자 (1.5개,32g) | 25kcal |
| 해독주스 디톡스주스 (1컵,240ml) | 25kcal |
| 사과 (1회분,100g) | 28kcal |
| 찐고구마 (1/2개, 75g) | 96kcal |
점심식사 : 486kcal (46.15%)
| 쌀밥 (1/2인분,210g) | 156kcal |
| 오징어무국 (1대접, 95g) | 78kcal |
| 햄구이 (3쪽, 120g) | 156kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 무말랭이무침 (1소접시, 30g) | 41kcal |
| 쥐포무침 (1/2소접시, 15g) | 45kcal |
저녁식사 : 318kcal (30.20%)
| 전복삼계탕 (1인분, 0g) | 318kcal |
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