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  • 식소다
  • 입문2016.07.28 11:4922 조회0 좋아요
07월 27일 (음식 1624.3kcal, 운동 174kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1624.3/ 1894

174/ 315

성공
(129)

아침식사 : 375kcal (23.09%)
현미밥 (1공기, 160g) 244kcal
양배추쌈 (1접시,100g) 131kcal

점심식사 : 318kcal (19.58%)

정형외과소염제

캘리포니아롤 (1인분,205g) 318kcal

저녁식사 : 485kcal (29.88%)
양배추쌈 (1접시,100g) 131kcal
현미밥 (1공기,210g) 321kcal
당근 (1토막, 100g) 33kcal

간식 : 446kcal (27.46%)
[동서식품] 티오아이스티레몬맛 (1포) 78kcal
[해태] 자가비 군옥수수맛 (1회분, 32g) 200kcal
우유 (1컵,200ml) 120kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포,12g) 48kcal

운동 : 174kcal
걷기 (0분) 174kcal

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