- 식소다
- 입문2016.07.31 15:0128 조회0 좋아요
07월 29일 (음식 1698.3kcal, 운동 252kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1698.3/ 1894
252/ 315
성공
(133)
아침식사 : 452kcal (26.63%)
유산균1 마스틱검1 비타민C1 소염제
| 양배추쌈 (1접시,100g) | 131kcal |
| 현미밥 (1공기,210g) | 321kcal |
점심식사 : 481kcal (28.32%)
소염제
| [서브웨이] 이탈리안 비엠티 샌드위치 (1개,251g) | 385kcal |
| 코카콜라 (1캔,210ml) | 96kcal |
저녁식사 : 436kcal (25.67%)
소염제 양배추환 울금환 아스타잔틴2 포스파티딜세린1
| 찐감자 (4개, 520g) | 436kcal |
간식 : 329kcal (19.37%)
| 우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
| [덴마크우유] 덴마크모카라떼 (1팩,310ml) | 209kcal |
운동 : 252kcal
| 티파니 허리운동 (0분) | 80kcal |
| 걷기 (0분) | 172kcal |
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