- 식습관개선
- 정석2016.07.27 09:12323 조회0 좋아요
Q.복싱하시는분들 수업내용이요!!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 어제부터 복싱을 시작했는데요...
첫날이라서 그런가 점프(?)만했어요
뛰면서 자세잡는거??그런거했는데
첫날은 원래 그렇게 뛰기만하는건가요???
줄넘기 3라운드
뛰는거3라운드씩4번(자세바꿔서)
센드백치기(몇분안했어요)
줄넘기2라운드
이렇게하고 끝냇거든요...
이게맞나요??
종아리만아프고 운동했는데 한것같지않은느낌이 들어서요ㅜ
첫날이라서 그런가 점프(?)만했어요
뛰면서 자세잡는거??그런거했는데
첫날은 원래 그렇게 뛰기만하는건가요???
줄넘기 3라운드
뛰는거3라운드씩4번(자세바꿔서)
센드백치기(몇분안했어요)
줄넘기2라운드
이렇게하고 끝냇거든요...
이게맞나요??
종아리만아프고 운동했는데 한것같지않은느낌이 들어서요ㅜ
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