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  • 시베리아누
  • 초보2016.07.27 22:5235 조회0 좋아요
07월 27일 (음식 1182kcal, 운동 239kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1182/ 2091

239/ 348

성공
(800)

아침식사 : 236kcal (19.97%)
우유 (1컵, 200ml) 120kcal
[켈로그] 콘푸로스트 (1회,30g) 116kcal

점심식사 : 262kcal (22.17%)
두부된장찌개 (1인분,0g) 104kcal
배추김치 (1인분,60g) 10kcal
우엉조림 (1소접시,30g) 70kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g) 78kcal

저녁식사 : 550kcal (46.53%)
[이마트] 데리야끼장어초밥 (10개, 270g) 550kcal

간식 : 134kcal (11.34%)
복숭아 생과 백도 (1회분, 100g) 34kcal
[스타벅스]아이스 쉐이큰 레몬그라스 젠 티 레모네이드 피지오 (1Tall,355ml) 100kcal

운동 : 239kcal
빠르게걷기 (40분) 239kcal

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