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  • 교울아이
  • 초보2016.07.27 21:3154 조회0 좋아요
07월 27일 (음식 1676kcal, 운동 312kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1676/ 1256

312/ 209

실패
(316)

아침식사 : 91kcal (5.43%)
복숭아 백도 (1개, 269g) 91kcal

점심식사 : 860kcal (51.31%)
돈까스 (1접시, 242g) 665kcal
보리밥 (0공기, 69g) 98kcal
참기름 (1큰술, 2g) 17kcal
콩국수 (1인분, 50g) 45kcal
마요네즈 (1큰술, 5g) 35kcal

저녁식사 : 549kcal (32.76%)
복숭아 백도 (1개, 269g) 91kcal
사과 아오리 (1개, 300g) 132kcal
당면 삶은것 (1밥공기, 181g) 226kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (2포, 23g) 100kcal

간식 : 176kcal (10.50%)
[빙그레] 코코넛 버블티바 (1회분, 85ml) 130kcal
수박 (1조각, 125g) 46kcal

운동 : 312kcal
보통 걷기 (120분) 312kcal

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