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  • 르네리노
  • 초보2016.07.28 15:0426 조회0 좋아요
07월 27일 (음식 1455kcal, 운동 440kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1455/ 2093

440/ 348

성공
(730)

아침식사 : 389kcal (26.74%)
잡곡밥 (1공기, 180g) 267kcal
두부된장찌개 (1인분, 0g) 104kcal
가지볶음 (1소접시, 30g) 18kcal

점심식사 : 380kcal (26.12%)
갈치조림 (1토막, 100g) 97kcal
쌀밥 (1인분, 190g) 283kcal

저녁식사 : 654kcal (44.95%)
장어구이 (1인분, g) 654kcal

간식 : 32kcal (2.20%)
[롯데리아]아이스 아메리카노 (1컵, 310g) 32kcal

운동 : 440kcal
헬스 (80분) 440kcal

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