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  • 오됴욱
  • 입문2016.07.27 18:13124 조회0 좋아요
07월 27일 (음식 1276kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1276/ 1100

0/ 183

실패
(359)

점심식사 : 148kcal (11.60%)
참외 (1개, 300g) 93kcal
계란 흰자 (2개, 64g) 34kcal
대추방울토마토 (7개, 140g) 21kcal

저녁식사 : 388kcal (30.41%)
계란 흰자 (1개,32g) 17kcal
계란 흰자 (1개, 32g) 17kcal
대추방울토마토 (10개, 200g) 30kcal
대추방울토마토 (2개, 40g) 6kcal
현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal

간식 : 740kcal (57.99%)
[해태제과] 체리마루바 (1개, 70ml) 100kcal
소갈비 (1회분, 200g) 500kcal
상추 (1회분, 100g) 18kcal
마늘 (1/2회분, 50g) 60kcal
쌈장 (1회분, 22g) 40kcal
무초절이 (1소접시, 85g) 22kcal

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