- iyeor
- 초보2016.07.27 14:0561 조회0 좋아요
식단 조절이 제일 힘들어요
저는 인바디했을때 트레이너님이 건강한 돼지라고 운동 보다는 식단조절이 우산이라고 근육양이 있는 편이라 운동해봤자 이 살이 근육되는것 뿐이라고 하셨어요 ㅠㅠ 집에서 가족들 밥 챙기면서 혼자 식단조절하기 너무 힘든것 같아요 제가 식탐이 많아서 한끼 먹을때도 반찬 여러가지로 해서 먹거든요 ㅠㅠ
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