view-top

  • 더블샷카페라테
  • 초보2016.07.28 00:1042 조회0 좋아요
  • 1
  • 1
07월 27일 (음식 1627kcal, 운동 592kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1627/ 1563

592/ 260

성공
(268)

아침식사 : 481kcal (29.56%)
풍년제과 초코파이 (1개) 162kcal
식빵 (1쪽, 80g) 221kcal
왕만두 (1개, 50g) 98kcal

점심식사 : 723kcal (44.44%)
잡곡밥 (1공기, 200g) 297kcal
닭곰탕 (1인분) 182kcal
오이무침 (1인분) 64kcal
생선까스 (1인분, 60g) 120kcal
연근조림 (1소접시, 170g) 60kcal

저녁식사 : 303kcal (18.62%)
비빔국수 (1인분, 270g) 303kcal

간식 : 120kcal (7.38%)
하이몬드아이스라떼 (1회분, 300g) 120kcal

운동 : 592kcal
스트레칭 (10분) 40kcal
런닝머신 달리기 (50분) 552kcal

프사/닉네임 영역

  • 더블샷카페라테
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동