- hjh201
- 입문2016.07.27 15:0224 조회0 좋아요
07월 26일 (음식 1461kcal, 운동 1090kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 428kcal (29.30%)
| 고구마 찐것 (1인분,0g) | 179kcal |
| [하림] 훈제닭가슴살 (1소봉지,100g) | 124kcal |
| [매일] 카페라떼 (1회분,200ml) | 125kcal |
점심식사 : 680kcal (46.54%)
| [오뚜기] 참깨라면 컵 (1회분,65g) | 270kcal |
| [오뚜기] 뿌셔뿌셔양념치킨맛 (1회분,90g) | 410kcal |
저녁식사 : 353kcal (24.16%)
| [하림] 훈제닭가슴살 (1소봉지,100g) | 124kcal |
| [BBQ] 올리브럭셔리후라이드치킨 (1조각, 85g) | 229kcal |
운동 : 1,090kcal
| 보통 걷기 (50분) | 130kcal |
| 수구 (60분) | 600kcal |
| 계단오르기 뛰기 (40분) | 360kcal |
0
42
