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  • 짱미선
  • 입문2016.07.28 15:1336 조회0 좋아요
07월 27일 (음식 1350.1kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1350.1/ 1460

0/ 243

실패
(132)

아침식사 : 311kcal (23.04%)
[카페베네]미숫가루라떼 (1레귤러,360ml) 263kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포,12g) 48kcal

점심식사 : 360kcal (26.66%)
[하림] 삼계탕반마리 (1팩,600g) 360kcal

저녁식사 : 464kcal (34.38%)
노각무침 (1소접시,90g) 50kcal
어묵조림 (1소접시,103g) 101kcal
쌀밥 (1인분,210g) 313kcal

간식 : 215kcal (15.92%)
찐옥수수 (1/2개, 50g) 65kcal
아메리카노 (2잔, 940ml) 30kcal
아몬드 (5개, 5g) 35kcal
[요플레] 플레인 요거트 (1회분,85g) 85kcal

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