- ssdk
- 입문2016.07.27 22:3218 조회0 좋아요
07월 27일 (음식 1460kcal, 운동 558kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1460/ 2202
558/ 367
성공
(934)
점심식사 : 680kcal (46.58%)
| 오징어 덮밥 (1인분) | 680kcal |
저녁식사 : 750kcal (51.37%)
| 콩국수 (1인분, 550g) | 500kcal |
| 보신탕 (1인분, 165g) | 210kcal |
| 배추김치 (4인분, 240g) | 40kcal |
간식 : 30kcal (2.05%)
| 아메리카노 (2잔, 940ml) | 30kcal |
운동 : 558kcal
| 체스트프레스 (10분) | 77kcal |
| 런닝머신 걷기 (60분) | 228kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
| 런닝머신 걷기 (60분) | 228kcal |
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