- 승연*
- 정석2016.07.27 23:3811 조회0 좋아요
07월 27일 (음식 1099kcal, 운동 127kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1099/ 1506
127/ 251
성공
(283)
점심식사 : 349kcal (31.76%)
| 찐감자 (2.0개, 260g) | 218kcal |
| 찐옥수수 (1개, 100g) | 131kcal |
저녁식사 : 750kcal (68.24%)
| [피자마루]치즈오븐스파게티 (1회분, 365g) | 490kcal |
| [피자마루]골드고구마피자 (1회분, 260g) | 260kcal |
운동 : 127kcal
| 시저스 킥 (3분) | 18kcal |
| 글루트 브릿지 (3분) | 18kcal |
| 원 레그 힙 레이즈 (1분) | 8kcal |
| 크런치 (1분) | 8kcal |
| 레그레이즈 (1분) | 8kcal |
| 다이아몬드 크런치 (1분) | 8kcal |
| 아기 자세 (1분) | 6kcal |
| 닐링 레그 리프트 (3분) | 24kcal |
| 파이어 하이드란츠 (3분) | 21kcal |
| 닐링 힐 프레스 (1분) | 8kcal |
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