view-top

  • hilee3155
  • 입문2016.07.27 20:3426 조회0 좋아요
07월 27일 (음식 1223.8kcal, 운동 304kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1223.8/ 1247

304/ 207

성공
(120)

아침식사 : 70kcal (5.72%)
요쿠르트 (1회분, 100g) 70kcal

점심식사 : 515kcal (42.08%)
닭죽 (1소대접, 210g) 261kcal
닭다리조림 (1소접시, 92g) 100kcal
[한국야쿠르트] 야쿠르트에이스400 (1회분, 80ml) 60kcal
또띠아 (1개,42g) 94kcal

저녁식사 : 624kcal (50.97%)
나물비빔밥 (1큰대접,350g) 394kcal
수박 (5조각, 625g) 230kcal

간식 : 15kcal (1.23%)
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal

운동 : 304kcal
복부 (20분) 150kcal
러닝머신 걷기 (40분) 154kcal

프사/닉네임 영역

  • hilee3155
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동