- gkstnwls41
- 입문2016.07.28 00:4131 조회0 좋아요
07월 27일 (음식 901kcal, 운동 262kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
901/ 800
262/ 201
실패
(40)
아침식사 : 332kcal (36.85%)
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 김 (1회분,100g) | 19kcal |
점심식사 : 332kcal (36.85%)
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 김 (1회분,100g) | 19kcal |
저녁식사 : 237kcal (26.30%)
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
| 방울토마토 (1개,12.5g) | 2kcal |
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
| 복숭아 백도 (1개,269g) | 91kcal |
운동 : 262kcal
| 런닝머신 걷기 (40분) | 162kcal |
| 싸이클 실내자전거 (20분) | 100kcal |
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