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  • 깜닭
  • 초보2016.07.28 02:5417 조회0 좋아요
07월 26일 (음식 1212kcal, 운동 210kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1212/ 1709

210/ 284

성공
(423)

아침식사 : 195kcal (16.09%)
썬넛트 하루견과 검은콩 (1봉, 25g) 115kcal
우유 (1컵, 200ml) 80kcal

점심식사 : 195kcal (16.09%)
제육덮밥 (1/4인분, 125g) 195kcal

저녁식사 : 374kcal (30.86%)
찐만두 (4개) 144kcal
김밥 1줄 (1/2줄, 145g) 230kcal

간식 : 448kcal (36.96%)
처음처럼 소주 (7잔, 315ml) 448kcal

운동 : 210kcal
싸이클 실내자전거 (30분) 210kcal

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