다이어트

Q.물 많이 마시는 게 너무 힘들어요

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물 많이 마시는 방법이 있을까요ㅜㅠㅜㅜ
하루 500ml정도 마시는 거 같은데 너무 적다고 하길래 늘릴려고 하는데 물을 많이 마시면 속이 울렁거리고 구토가 나와요ㅜㅜ.....
물 많이 마시는 비법이 있나요..?

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45키로가자
07.28 08:25
저는 하루에 물 한잔도 안먹었었어요 ㅠㅠ
물론 다이어트 10일차 지금도 1L 하루에 겨우겨우 마시고있는데 그래서 저는 한 30분~1시간마다 100이상씩 마셔줘요!! 조금조금씩 마시는거 습관들여놓으면 점점 늘지 않을까 해서요 ㅠㅠ 그리고 운동하고 오면 저절로 계속 마시게되기도하구요!
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