- 요리퐁
- 초보2016.07.28 23:0825 조회0 좋아요
07월 28일 (음식 725kcal, 운동 730kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
725/ 1012
730/ 168
성공
(849)
아침식사 : 136kcal (18.76%)
| 블랙커피 (1잔, 220ml) | 6kcal |
| 메이플시럽 (1회분, 50g) | 130kcal |
점심식사 : 589kcal (81.24%)
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 닭개장 (1인분) | 271kcal |
| 도토리묵무침 (1소접시, 198g) | 86kcal |
| 감자참치조림 (1회분, 80g) | 80kcal |
운동 : 730kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (30분) | 390kcal |
| 스트레칭 (40분) | 160kcal |
| 산책 걷기 (90분) | 180kcal |
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