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  • 애플힙도전!
  • 다신2015.09.13 14:33274 조회0 좋아요
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지엠다엿하신 분들 질문요
내일부터 도전해보려고 과일이랑 채소를 좋아하는 걸로다 사왔는데요. 채소 먹을때 생으로 먹어야해요? 아스파라거스 올리브 유에 살짝 구워 먹으면 맛있는데 ㅠ.ㅠ 안되는 거죠?
그리고 샐러드로 만들어 먹을때 소스는 안되지만 발사믹식초늠 뿌려먹어도 된다고 하던데. 앗..맞아 올리브유도 뿌려도 되지 않나요?
궁금 해서 질문해요

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댓글 (9)

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다신
  • 애플힙도전!
  • 09.13 15:09
  • 무지개고양이 오호~ 해보세요 ㅋ 저는 그동안 지엠응 성공시켜볼께요 ㅋ
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지존
  • 무지개고양이
  • 09.13 15:08
  • 아~ㅡㅡ;;
    코코넛 이누므시키;;
    효과를 보여주어라!!!ㅋㅋ
    구매 할까 싶어 찜꽁해놨건만;;;그럼 한번 저도 질러보고 제 몸에 실험해보겠습니다 하핫
    먹다 안되면 피부에 양보를~~~^^
    아자 아자 파이팅!!!
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다신
  • 애플힙도전!
  • 09.13 15:03
  • 무지개고양이 흐흐...그럼 저도 독하게 마음을 먹고 해 봐야겠네요. 고양이님을 위해 코코넛오일을 7일 복용해본결과 그다지 효과 못 봤어요 ㅠ.ㅠ 한두달 복용해야하는건지 ㅡ.ㅡ
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지존
  • 무지개고양이
  • 09.13 14:55
  • 물로 볶은 느낌 ㅎㅎ샤브샤브까진 가지 않았어요 ㅎㅎㅎ
    저는 나름 성공한것같아요 5키로정도 빠졌으니까요 몸에 살이 좀 많이 붙어있어서 그랬던것같아요 하하하;;
    그걸 계기로 지금은 운동병행하면서 다이어트 중이에요^^
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다신
  • 애플힙도전!
  • 09.13 14:46
  • 무지개고양이 고양이님 성공하셨어요? 물로 삶는거먄 샤브샤브 느낌나겠네요.
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정석
  • 긁어보자
  • 09.13 14:39
  • 그냥 그릴팬에 .구웠어요 양파 , 가지, 호박, 버섯등등 근데 원래 야채를 싫어하는지라 ㅜㅜ 토마토를 그나마 많이먹었네요
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지존
  • 무지개고양이
  • 09.13 14:38
  • 저는 물로 구웠어요^^;;끊인건가^^;;
    그리고 저도 발사믹식초는 조금 먹었습니다
    올리브유 괜찮지 않응까요?!
    지엠다이어트 성공하세요!호ㅏ이팅!
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다신
  • 애플힙도전!
  • 09.13 14:37
  • 긁어보자 그럼 구운게 아니라 열로 찐거네요. 아하...어떤채소로 드셨어요?
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정석
  • 긁어보자
  • 09.13 14:36
  • 저는 그냥 기름 안치고 구워먹었어요^^
    아무래도 그게 낫지안을까요?
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