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  • yaen13
  • 지존2016.07.29 09:2957 조회0 좋아요
07월 28일 (음식 1302kcal, 운동 720kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1302/ 900

720/ 150

성공
(169)

점심식사 : 514kcal (39.48%)
곰탕 (1인분, 250g) 204kcal
공기밥 (1공기,210g) 310kcal

저녁식사 : 733kcal (56.30%)
막걸리 (3잔, 450ml) 207kcal
맥주 (1잔, 500ml) 185kcal
순대국 (1인분,300g) 341kcal

간식 : 55kcal (4.22%)
토마토 (1개, 150g) 21kcal
자두 (1개, 100g) 34kcal

운동 : 720kcal
싸이클 실내자전거 (30분) 500kcal
헬스 (40분) 220kcal

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