- 불타오름
- 초보2016.07.31 15:00144 조회0 좋아요
07월 28일 (음식 624kcal, 운동 586kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
624/ 1134
586/ 189
성공
(907)
아침식사 : 140kcal (22.44%)
| [매일] 바이오거트 플레인 (1회분,100g) | 95kcal |
| [팔레오] 햄프씨드 (1회,8g) | 45kcal |
점심식사 : 410kcal (65.71%)
| 정인혜도시락 귀리잡곡양배추밥&직화불맛닭가슴살스테이크 (1회, 265g) | 410kcal |
저녁식사 : 74kcal (11.86%)
| 토마토쥬스 생과일 (1컵,200ml) | 40kcal |
| 천도복숭아 (1회분, 100g) | 34kcal |
운동 : 586kcal
| 커브스 순환운동 (30분) | 390kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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