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  • 원혜님
  • 입문2016.07.29 06:3432 조회0 좋아요
07월 28일 (음식 1524kcal, 운동 156kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 238kcal (15.62%)
고추장찌개 (1/4인분) 89kcal
쌀밥 (1/2인분, 100g) 149kcal

점심식사 : 504kcal (33.07%)
쥐포구이 (1/4장, 9g) 29kcal
볶음밥 (1인분, 300g) 475kcal

저녁식사 : 480kcal (31.50%)
삼겹살 (1/2회분, 50g) 165kcal
쌀밥 (1인분,210g) 313kcal
배추김치 (1/4인분, 15g) 2kcal

간식 : 302kcal (19.82%)
우동 (1/2그릇, 250g) 195kcal
[해태] 버터링쿠키 (1/4봉지, 20g) 107kcal

운동 : 156kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal

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