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  • 不好
  • 정석2016.07.30 10:4338 조회0 좋아요
07월 29일 (음식 2514kcal, 운동 396kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2514/ 800

396/ 220

실패
(1538)

아침식사 : 454kcal (18.06%)
맥심 웰빙1/2칼로리 모카골드마일드 커피믹스 (1포, 8g) 25kcal
공기밥 (1공기, 150g) 221kcal
돼지갈비 (1회분,100g) 208kcal

점심식사 : 420kcal (16.71%)
[풀무원] 바로조리 국물떡볶이 (1회, 211g) 420kcal

저녁식사 : 1,640kcal (65.23%)
삼겹살구이 (1인분, 201g) 670kcal
팔도진짱뽕 (0회분) 550kcal
[풀무원] 바로조리 국물떡볶이 (1회, 211g) 420kcal

운동 : 396kcal
등산 하이킹 (30분) 240kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal

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