- 가온&시온맘
- 정석2016.07.30 06:1262 조회0 좋아요
07월 29일 (음식 828kcal, 운동 840kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
828/ 1023
840/ 170
성공
(866)
아침식사 : 332kcal (40.10%)
| 방울토마토 (1개, 100g) | 16kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 복숭아 (1회분, 100g) | 34kcal |
| [매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 100g) | 77kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
점심식사 : 496kcal (59.90%)
| 짬뽕밥 (3/4인분, 675g) | 496kcal |
운동 : 840kcal
| 스피닝 (60분) | 840kcal |
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