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  • mochiv
  • 초보2016.07.31 08:0932 조회0 좋아요
07월 29일 (음식 1133kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1133/ 1034

0/ 172

실패
(270)

아침식사 : 447kcal (39.45%)
현미밥 (3/4공기, 157g) 240kcal
열무김치 (1.5소접시, 75g) 25kcal
애호박볶음 (1/2인분) 46kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
고추장 (1/2큰술, 50g) 21kcal

점심식사 : 496kcal (43.78%)
참치김밥 (1인분, 300g) 496kcal

저녁식사 : 190kcal (16.77%)
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml) 75kcal
[뉴스킨] TR90 바닐라맛 쉐이크 (1회분, 33ml) 115kcal

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