view-top

  • 59만들기
  • 초보2016.07.30 07:0922 조회0 좋아요
07월 29일 (음식 1818kcal, 운동 241kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1818/ 1908

241/ 318

성공
(14)

아침식사 : 90kcal (4.95%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) 90kcal

점심식사 : 738kcal (40.59%)
카레라이스 (1인분, 200g) 302kcal
돈까스 (1접시, 130g) 357kcal
오뎅볶음 (1소접시, 70g) 79kcal

저녁식사 : 578kcal (31.79%)
파프리카 (1회분, 100g) 20kcal
상추 (1회분, 100g) 18kcal
큐피참깨드레싱 (1큰술, 50g) 206kcal
훈제오리 (1회분, 150g) 210kcal
참치김치볶음 (1소접시, 120g) 124kcal

간식 : 412kcal (22.66%)
아이스 아메리카노 (1회분) 15kcal
[해태] 누가바 (1회분, 63g) 145kcal
[농심] 신라면 (1/2봉, 60g) 252kcal

운동 : 241kcal
회사 계단2 (6회) 120kcal
런닝머신 걷기 (30분) 121kcal

프사/닉네임 영역

  • 59만들기
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동