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  • 아싸홍삼
  • 초보2014.08.21 19:16189 조회0 좋아요
식단을 어떻게해야될까요ㅠ
운동몇시간씩들하시냐고물어보니까 1~2시간기본에다가 식단이 엄청중요하시다고 다들그러셔서 .. 식단 어떻게 짜야될까요!!!! ㅠㅠㅠ

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  • 아싸홍삼
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정석
  • 뽐뿌
  • 08.21 20:00
  • 식단은 탄수화물 단백질 지방의 균형을 잘 맞춰서 짜시는 게 좋아요!
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