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  • 공포의요요
  • 지존2016.07.29 21:2331 조회0 좋아요
07월 29일 (음식 1168kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1168/ 1373

0/ 228

실패
(23)

아침식사 : 270kcal (23.12%)
현미과일그래놀라 (1팩, 35g) 140kcal
우유 (1컵, 200ml) 130kcal

점심식사 : 330kcal (28.25%)
[딜리핏] 아마란스 닭가슴살 현미 영양밥 (1회, 233g) 330kcal

저녁식사 : 483kcal (41.35%)
[푸르밀] 킬리만자로카페라떼 (1회분, 275g) 105kcal
[로로스키니] 다이어트 고단백 칩 피자맛 (1봉지, 35g) 130kcal
[햇살푸드] 현미 닭가슴살 스테리크 (1회, 100g) 117kcal
카스맥주 (1잔, 355ml) 131kcal

간식 : 85kcal (7.28%)
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
아몬드 (10개, 10g) 70kcal

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