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  • ag네스
  • 초보2016.07.29 22:2962 조회0 좋아요
07월 29일 (음식 1737kcal, 운동 546kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1737/ 2167

546/ 361

성공
(616)

아침식사 : 555kcal (31.95%)
베이컨샌드위치 (1개,185g) 435kcal
우유 (1컵,200ml) 120kcal

점심식사 : 504kcal (29.02%)
[오뚜기] 스파게티 (1회분,120g) 470kcal
복숭아 (1회분, 100g) 34kcal

저녁식사 : 401kcal (23.09%)
닭볶음탕(닭도리탕) (2소접시, 303g) 401kcal

간식 : 277kcal (15.95%)
[프링글스] 프링글스양파맛 작은것 (1개,50g) 262kcal
아메리카노 (1잔,470ml) 15kcal

운동 : 546kcal
커브스 순환운동 (30분) 390kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal

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