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  • 이렇게살지말자
  • 초보2016.07.30 09:1227 조회0 좋아요
07월 29일 (음식 2031kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2031/ 1953

0/ 325

실패
(403)

아침식사 : 333kcal (16.40%)
계란후라이 (1개,53g) 115kcal
베이컨 (4조각, 40g) 124kcal
현미식빵 (1조각,35g) 94kcal

점심식사 : 548kcal (26.98%)
쌀밥 (1인분,210g) 313kcal
계란후라이 (1개,53g) 115kcal
찜닭 (1/4인분, 0g) 120kcal

저녁식사 : 1,150kcal (56.62%)
해물찜 (2인분, 836g) 550kcal
보쌈 (1인분,200g) 600kcal

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