- 도도한네꼬
- 정석2016.07.29 12:2365 조회0 좋아요
07월 28일 (음식 1902kcal, 운동 624kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1902/ 2649
624/ 441
성공
(930)
아침식사 : 314kcal (16.51%)
| 호밀빵 (1회분, 100g) | 264kcal |
| 가지볶음 (1소접시, 83g) | 50kcal |
점심식사 : 423kcal (22.24%)
| 동태찌개 (1인분) | 249kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 배추겉절이 (1/2인분, 40g) | 18kcal |
저녁식사 : 856kcal (45.01%)
| 두부 (2회분, 200g) | 158kcal |
| 가지볶음 (2소접시, 166g) | 100kcal |
| [매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 90g) | 70kcal |
| 호밀빵 (2회분, 200g) | 528kcal |
간식 : 309kcal (16.25%)
| 비빔국수 (1/2인분, 275g) | 309kcal |
운동 : 624kcal
| 보통 걷기 (240분) | 624kcal |
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