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  • 뉸뉴난랴
  • 입문2016.07.29 13:33178 조회0 좋아요
Q.수박다이어트 어때요..?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
날도 덥고 입맛도 별로 없고 유일하게 땡기는게 수박이네요...
그래서 아점으로 거의 매일 수박만 먹거든요..
배부를때까지 먹으면 되게 많이 먹거든요..
다이어트에 효과있을까요..?

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  • 뉸뉴난랴
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어지럽고 힘이 없네요 ㅠㅠ
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댓글 (4)

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입문
  • 인슾별빛
  • 08.02 21:21
  • 한조각이 껍질없이 깍둑설기한 그 조각인가요..?
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정석
  • 20하날
  • 07.29 14:18
  • 당분이 너무 높아요..
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다신
  • *하얀수선화*
  • 07.29 14:04
  • 코치님이 수박 많이 먹지 말라고 하던데요. 먹으려면 1조각만 먹으래요. 과일이 주성분이 탄수다 보니 그런듯 싶어요~ 운동후에 한조각 정도 좋대요..
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정석
  • ㅇ아테ㅇ
  • 07.29 13:37
  • 일단 수박은 영양성분이 별로 없는데다 칼륨이 높아서 배부름을 못느끼게 되어 우리가 생각하는 것 보다 훨씬 많이 먹게 되요. 배부를때까지 먹음 결국 위는 엄청 늘어나는 결과가.... ㅠㅠ
    게다가 물과 과당으로 이루어져 있어서 적당히는 괜찮지만 결코 살 안찌는 음식은 아니니 적당히 드시는게 좋을 것 같아요.
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