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  • 별따
  • 입문2016.07.30 02:2638 조회0 좋아요
07월 29일 (음식 388kcal, 운동 564kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

388/ 800

564/ 220

성공
(756)

아침식사 : 286kcal (73.71%)
[GS25] 케이준 샐러드 (1회분, 197g) 286kcal

간식 : 102kcal (26.29%)
복숭아 (1회분, 200g) 68kcal
천도복숭아 (1회분, 100g) 34kcal

운동 : 564kcal
싯업 (50회) 35kcal
레그레이즈 (50회) 23kcal
버피테스트(세트) (45회) 135kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회) 50kcal
줄넘기(시간) (20분) 200kcal
런닝머신 달리기 (20분) 121kcal

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