- 별따
- 입문2016.08.02 21:2134 조회0 좋아요
08월 02일 (음식 368kcal, 운동 981kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
368/ 800
981/ 220
성공
(1193)
아침식사 : 368kcal (100.00%)
| 삼겹살구이 (1인분, 71g) | 236kcal |
| 공기밥 (1공기, 90g) | 132kcal |
운동 : 981kcal
| 런닝머신 달리기 (30분) | 201kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) (200회) | 100kcal |
| 싯업 (50회) | 35kcal |
| 레그레이즈 (10분) | 80kcal |
| 줄넘기(시간) (30분) | 300kcal |
| 버피테스트(세트) (60회) | 180kcal |
| 고무줄 (10분) | 50kcal |
| 제자리 걷기 (10분) | 17kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (60회) | 18kcal |
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