view-top

  • 리본두나
  • 초보2016.07.30 07:06187 조회0 좋아요
Q.정체기 열흘이 지나서
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
드디어 체중계 바늘이 움직였네요ㅠ
56kg에서 시작해서 53kg됐을 때 다신을 알게돼서 함께 했는데...그 뒤로 52.6~52.9에서 열흘째 바늘이 내려가지 않아 이 체중이 한곈가..싶었어요..
그 때 다이어트 정체기 벗어나는 법 팁을 보고 수영외에 단지내 헬스장에 가서 운동량을 늘리고 운동 시간대를 바꾼지 이틀채 드디어 51.9kg으로 바늘이 확!! 내려갔어요..
목표는 두달에 47kg 만드는 건데 이 속도로는ㅠ 그냥 맘 내려놓고 즐기면서 꾸준히 가야할 것 같아요~

프사/닉네임 영역

  • 리본두나
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • paulmin
  • 07.30 07:13
  • 추카. 나도 비슷헌 경험을 합니다. 체중계에 80 숫자가 없는 것으로 생각되듯이 안내려가더군요. 정체기가 있다는 것을 알았습니다. 좀더 관리해서 눈금을 낮춥시다.홧팅!
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동