다이어트

Q.다이어트 조언좀해주세용

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고1여자이고 157에 59이거든요... 아침 하고 점심 만먹고 (저녁은 학원이 8시에끝나서 애매합니다..) 운동은 아침(토마토,사과반쪽)에 이소라다이어트 저녁에 런닝머신 빠르게걷기 30분 싸이클강도 쎄게20분 이런식으로 하면 한달에 몇키로정도빠질까요???

수지이쁘다..

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