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  • MANG
  • 입문2016.07.31 10:3930 조회0 좋아요
07월 30일 (음식 823kcal, 운동 179kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

823/ 2688

179/ 448

성공
(1597)

아침식사 : 167kcal (20.29%)
삶은 계란 (1개, 50g) 62kcal
사과 (1회분, 80g) 45kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g) 60kcal

점심식사 : 343kcal (41.68%)
[파리바게뜨] 에그타르트 (1개, 50g) 140kcal
돼지고기두루치기 (1/2인분) 112kcal
피자빵 (1/2개, 40g) 91kcal

저녁식사 : 133kcal (16.16%)
삼겹살구이 (1/4인분, 40g) 133kcal

간식 : 180kcal (21.87%)
인절미빙수 (1/4회분) 180kcal

운동 : 179kcal
런닝머신 걷기 (30분) 179kcal

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