- 효성s
- 입문2016.07.30 16:2837 조회0 좋아요
07월 30일 (음식 1150kcal, 운동 432kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1150/ 1654
432/ 275
성공
(661)
아침식사 : 285kcal (24.78%)
| 찐고구마 (1개,150g) | 192kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
점심식사 : 850kcal (73.91%)
| 짜장밥 (1인분, 450g) | 700kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 메추리알조림 (1/2소접시, 37g) | 53kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
간식 : 15kcal (1.30%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 432kcal
| 서있기 (120분) | 172kcal |
| 보통 걷기 (100분) | 260kcal |
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