- 오월눈꽃
- 정석2016.07.30 14:2920 조회0 좋아요
07월 30일 (음식 562kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
562/ 800
0/ 1583
실패
(1345)
아침식사 : 265kcal (47.15%)
| 훈제닭가슴살 (1조각, 100g) | 135kcal |
| 발사믹드레싱 (1종지, 14g) | 27kcal |
| 양배추 (1/2접시, 50g) | 12kcal |
| 레드파프리카 (1개, 66g) | 12kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
점심식사 : 297kcal (52.85%)
닭가슴살을 잘게 찢어서 바싹 구움. 기름진음식 및 튀긴음식 땡길때 먹기 좋음. 식감good!
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
| 훈제닭가슴살 (0조각, 30g) | 40kcal |
| 양배추 (1접시, 100g) | 24kcal |
| 오리엔탈드레싱 (1.5큰술, 22g) | 97kcal |
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