view-top
나옹2
정석
2015.09.18 20:12
449 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
티파니 허리운동
지금껏 이소라 옆구리운동 하다가
어제부터 티파니 2번씩 하고있는데
허리가 무지하게 아프네요~
움직일때마다 허리붙들고 아이고~ 하고댕겨요~
하루 3세트 하라는거 같은데 두번 하는것도 힘들어요 ㅠ
언제 적응되서 덜 아플까요
근데 운동칼로리에는 티파니허리운동 안나오던데
칼로리 계산은 어찌 해야될까요
프사/닉네임 영역
나옹2
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 매일매일을 깔라만시파우더와~~♡
· 오잉~ 단호박이 바삭한 칩으로?
· 요즘 매일 계속 마시고있어요♡
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+5
다이어트 18일째..소고기 파티
8
306
도새기
오늘부터 시작 1일차
0
126
똥꼬댁
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동