- encai1994
- 입문2016.07.30 21:5327 조회0 좋아요
07월 30일 (음식 885kcal, 운동 556kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
885/ 1880
556/ 313
성공
(1238)
점심식사 : 677kcal (76.50%)
| 삼계탕 (1인분, 672g) | 677kcal |
저녁식사 : 208kcal (23.50%)
| 연어초밥 (1인분, 12g) | 21kcal |
| 육회 (1중간접시, 60g) | 92kcal |
| 연어회 (1조각, 15g) | 21kcal |
| 돼지갈비찜 (1소접시, 25g) | 24kcal |
| 야채셀러드 (1소접시, 50g) | 50kcal |
운동 : 556kcal
| 보통 걷기 (110분) | 286kcal |
| 웃기 (60분) | 270kcal |
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