- 겨울의사업가
- 정석2015.09.19 14:53255 조회0 좋아요
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Q.대개 정체기는 언제쯤 오나요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
일상 생활에 바빠 식사는 칼로리 맞춰 반 일반식하고
운동은 30일 운동 몇가지에 가끔 조깅 한 지 2주 쪼금 되었는데 2kg정도 빠지고는 5일째 제자리걸음~
주기상으로는 황금기라는데 저는 별로 호르몬을 안타나봐요
그냥 빠질때 되면 빠지겠지 그래도 체력은 좋아지고 있잖아 하며 운동이랑 식이 유지하고는 있는데 서럽긴 하네요ㅎ
그냥 1주일에 0.5kg이라도 제대로 빠지면 좋을거 같은데ㅠ
뭔가 혁신이 필요한걸까요..
운동은 30일 운동 몇가지에 가끔 조깅 한 지 2주 쪼금 되었는데 2kg정도 빠지고는 5일째 제자리걸음~
주기상으로는 황금기라는데 저는 별로 호르몬을 안타나봐요
그냥 빠질때 되면 빠지겠지 그래도 체력은 좋아지고 있잖아 하며 운동이랑 식이 유지하고는 있는데 서럽긴 하네요ㅎ
그냥 1주일에 0.5kg이라도 제대로 빠지면 좋을거 같은데ㅠ
뭔가 혁신이 필요한걸까요..
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