- 부앙부앙
- 입문2016.07.31 00:5372 조회0 좋아요
Q.다이어트 방법
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제가 키가 좀 커요 170? 좀 넘는데 제가 이번 반년? 반년이라고는 좀 뭐하게 이번 겨울부터 한 두달동안 10키로 가까이 뺐고 뺀 2월? 3월부터는 계속 유지시키니까 기초대사량이 높아져서 삼사키로 정도 빠지고 적당체중?에서 한 2키로 정도 낮게 60키로에서 잘 유지하고있었는데 요즘 운동도 안하고 꽤 많이먹어서 많이 쪄서 다시 시작하려고 하는데 한번 하고 쉬었던 기간이 좀 길어서 그런지 다시 빼기가 힘들거같아서요...어떡해야하죠ㅠㅠㅠㅠ? 좀 자극이라던지 의욕을 줄 수 있는 방법이 뭐가 있을까요
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